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Est-ce que le chuchotement, le souffle, le grattage, le tapotement ou le froissement des sons vous apportent de la relaxation ? Eh bien, c’est ce que l’on appelle la magie des vidéos et audios ASMR. Ces jours-ci, les vidéos et les audios ASMR sont tendance sur YouTube, Instagram et Facebook. Et nous les avons tous regardés, appréciés et fait défiler pour regarder la prochaine vidéo ASMR. La raison principale de ce défilement est que les vidéos ASMR apportent une relaxation therapie-deuil

Le licenciement est l’une des expériences professionnelles les plus difficiles que l’on puisse traverser. Il s’accompagne souvent d’une vague d’émotions, notamment l’incertitude, la perte de confiance en soi et surtout, l’anxiété. L’anxiété liée à la perte d’emploi est naturelle, mais il est essentiel de savoir la gérer pour éviter qu’elle ne prenne le contrôle de votre bien-être mental et physique. Voici plusieurs pistes pour comprendre et atténuer cette anxiété. Premièrement, il est important d’accepter vos émotions. Après un licenciement, il therapie-deuil

Faire face à la dépression après le divorce : Conseils pour la guérison : Le divorce est souvent accompagné d’une multitude d’émotions complexes, notamment la tristesse, la colère, la confusion et la dépression. Apprendre à faire face à ces sentiments peut être un défi, mais il est essentiel pour entamer le processus de guérison et avancer dans sa vie. Voici quelques conseils pour faire face à la dépression du divorce : Quels conseils Accepter et reconnaître ses émotions : La therapie-deuil

Le Tai Chi est connu pour ses mouvements doux et délibérés visant à améliorer la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme, ainsi qu’à améliorer l’équilibre, la respiration et la flexibilité. La pratique du tai chi doit se faire aux côtés d’un professionnel et je vous propose ici une liste des meilleurs cours de tai chi en ligne pour les débutants. Cette pratique d’arts martiaux chinois est devenue, ces dernières années, une pratique de méditation pour améliorer votre conscience spirituelle therapie-deuil

La dépression est souvent perçue comme un trouble de l’esprit qui affecte principalement le domaine émotionnel et psychologique. Cependant, il existe un aspect moins exploré mais tout aussi réel de la dépression : la dimension spirituelle. La dépression spirituelle est un état complexe où l’individu ressent un vide intérieur, une perte de sens et de connexion avec quelque chose de plus grand que soi-même. Comprendre la Dépression Spirituelle La dépression spirituelle diffère de la dépression clinique en ce sens qu’elle therapie-deuil

Votre mari pense-t-il que vous êtes la bombe ? Pensez-vous que votre mari l’est ? Penser que votre conjoint est la bombe n’est qu’une autre façon de dire : « Nous formons une équipe géniale et nous sommes dans cette histoire de parents ensemble ! » Si vous en êtes là dans votre mariage, tant mieux ! Si vous n’en êtes pas encore là, Spécialistes vous propose 6 solutions à 6 problèmes conjugaux courants qui peuvent vous aider si vous pensez que therapie-deuil

Alors que la rentrée scolaire est déjà bien entamée, nous examinons comment les familles peuvent profiter de cette période pour se réinitialiser et établir de nouvelles routines afin d’éviter l’épuisement. Les vacances d’été sont terminées et les enfants retournent à l’école à l’aube de l’automne. Malgré l’effervescence des enfants, cette période peut aussi être une période de doute pour les parents qui doivent faire face aux redoutables départs précoces et aux courses d’école, et ce, avant même de commencer leur therapie-deuil

Conservez votre corps ouvert et détendu. Un croisement des jambes et des bras peut suggérer que vous êtes fermé ou peu engageant. Tâchez de vous asseoir droit, avec les membres ouverts. Votre corps doit paraître détendu et vous pouvez faire des gestes avec vos mains pour montrer votre soutien émotionnel. Assurez-vous également que votre corps est orienté de manière directe vers la personne en deuil pour indiquer que vous êtes engagé avec elle. Asseyez-vous au même niveau que la même therapie-deuil

Les niveaux de stress et d’anxiété atteignant des sommets chez les enfants, l’apprentissage de stratégies d’adaptation saines peut les aider à se sentir mieux préparés et capables de faire face aux défis de la vie. La vie est pleine de moments inattendus, qu’il s’agisse d’une bonne surprise ou d’un défi imprévu. Il n’est donc jamais trop tôt pour commencer à apprendre des stratégies d’adaptation saines pour nous aider à traverser ces périodes. En encourageant les enfants à se familiariser avec therapie-deuil

Dans un monde où le bien-être personnel et professionnel devient une priorité, il est essentiel de bien comprendre les rôles distincts des coachs de vie et des thérapeutes. Bien que ces deux professions puissent sembler similaires, elles offrent des approches différentes pour aider les individus à atteindre leurs objectifs et améliorer leur qualité de vie. Alors, comment déterminer lequel de ces professionnels est le mieux adapté à vos besoins ? Décryptons ces deux pratiques pour vous aider à faire le therapie-deuil

L’acceptation et le respect des autres sont deux valeurs fondamentales qui permettent de vivre ensemble dans une société harmonieuse et épanouissante. En effet, chaque individu est unique et a ses propres croyances, opinions, cultures et expériences de vie. Il est donc important de reconnaître et d’apprécier cette diversité, plutôt que de la juger ou de la discriminer. Pour accepter et respecter les autres, il est essentiel de développer une ouverture d’esprit et une tolérance envers les différences. Cela implique de therapie-deuil

La pédophilie est un trouble sexuel qui se caractérise par une attirance sexuelle envers les enfants prépubères ou pubères de manière récurrente et persistante. Bien que la pédophilie soit considérée comme une maladie mentale, il est important de souligner que tous les individus atteints de ce trouble ne sont pas des agresseurs sexuels. Les symptômes et les signes associés à la pédophilie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils incluent généralement des fantasmes sexuels ou des comportements sexuels avec therapie-deuil