Blog

Gérer le stress et l’anxiété à l’université peut être un défi pour de nombreux étudiants, mais il existe des stratégies efficaces pour y faire face. Entre les cours exigeants, les examens stressants et les responsabilités sociales, il est important de trouver des moyens sains de gérer la pression. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à surmonter le stress et l’anxiété pendant vos études universitaires : Planification et organisation : Créez un calendrier pour vos cours, vos devoirs et vos therapie-deuil

Conservez votre corps ouvert et détendu. Un croisement des jambes et des bras peut suggérer que vous êtes fermé ou peu engageant. Tâchez de vous asseoir droit, avec les membres ouverts. Votre corps doit paraître détendu et vous pouvez faire des gestes avec vos mains pour montrer votre soutien émotionnel. Assurez-vous également que votre corps est orienté de manière directe vers la personne en deuil pour indiquer que vous êtes engagé avec elle. Asseyez-vous au même niveau que la même therapie-deuil

L’anxiété est une émotion humaine universelle, souvent perçue comme un fardeau. Pourtant, de nombreux artistes ont découvert que cette tension intérieure peut être une source d’inspiration et de créativité. Dans cet article, nous explorerons comment transformer l’anxiété en art, les bénéfices de cette approche et des techniques pratiques pour y parvenir. Comprendre l’Anxiété L’anxiété se manifeste sous différentes formes, allant de l’inquiétude quotidienne à des troubles plus graves. Elle peut engendrer des pensées négatives et des sentiments de paralysie. Cependant, therapie-deuil

La pandémie mondiale a fait prendre conscience au monde entier de la vulnérabilité de chacun d’entre nous – et des liens qui nous unissent. Au début de la crise, on nous rappelait constamment de nous laver les mains. Maintenant qu’il est clair que le COVID-19 est là pour rester sous une forme ou une autre, l’attention s’est portée sur la mise en place de solutions pour des mains plus propres et la conception d’espaces plus sains. De toute évidence, cela therapie-deuil

L’acceptation et le respect des autres sont deux valeurs fondamentales qui permettent de vivre ensemble dans une société harmonieuse et épanouissante. En effet, chaque individu est unique et a ses propres croyances, opinions, cultures et expériences de vie. Il est donc important de reconnaître et d’apprécier cette diversité, plutôt que de la juger ou de la discriminer. Pour accepter et respecter les autres, il est essentiel de développer une ouverture d’esprit et une tolérance envers les différences. Cela implique de therapie-deuil

Lorsque le service médical du bâtiment 52 a ouvert ses portes dans les années 1930 sur le campus du Walter Reed Army Medical Center à Washington, D.C., ce bâtiment de plusieurs étages comportait des porches de couchage en plein air pour le personnel de l’armée souffrant de tuberculose. (L’air frais et le soleil étaient des moyens largement prescrits pour aider à débarrasser le corps de la maladie infectieuse affectant les poumons). Avec l’apparition de nouveaux traitements au lendemain de la therapie-deuil

Des stratégies pour surmonter l’anxiété : La peur est une émotion naturelle et utile qui nous permet de nous protéger en présence de situations potentiellement dangereuses. Cependant, lorsque la peur devient excessive et incontrôlable, elle peut devenir un problème de santé mentale. Lorsque la peur commence à affecter votre vie quotidienne et à vous empêcher de faire les choses que vous aimez, il est important de trouver des stratégies pour la surmonter. Dans cet article, nous allons discuter de différentes therapie-deuil

Le renforcement positif est une méthode de modification du comportement qui consiste à récompenser les comportements souhaités. Cette technique est largement utilisée dans l’éducation des enfants, la formation des animaux, et même dans le management d’entreprise. Voici quelques conseils pour pratiquer le renforcement positif de manière efficace. Comprendre le comportement à renforcer Avant de commencer à pratiquer le renforcement positif, il est important de comprendre le comportement que vous souhaitez renforcer. Identifiez clairement le comportement souhaité et déterminez les situations therapie-deuil

La thérapie par neurofeedback est une approche innovante et prometteuse dans le domaine de la santé mentale et du bien-être. Elle repose sur l’idée que le cerveau peut être formé pour fonctionner de manière plus optimale grâce à des techniques de rétroaction directe. Cette méthode est de plus en plus utilisée pour traiter un large éventail de troubles mentaux et émotionnels, allant de l’anxiété à la dépression en passant par les troubles du déficit de l’attention et même les traumatismes therapie-deuil

Avoir un partenaire était plus bénéfique pour éviter la solitude lors de la première vague de COVID-19 que d’avoir des enfants. Les recherches publiées dans un Journal ont révélé que si les personnes sans enfant et sans partenaire étaient plus susceptibles de se sentir seules, celles qui n’avaient pas de partenaire ont connu un changement notable dans leur solitude aux premiers stades de la pandémie. « Avant l’épidémie COVID-19, les personnes âgées sans partenaire et sans enfant étaient plus susceptibles de therapie-deuil

Hier soir, mon partenaire a fouillé dans mon téléphone… Je pensais qu’il cherchait quelque chose d’important, mais j’ai appris plus tard qu’il vérifiait mon téléphone. Tout d’abord, j’ai pensé que c’était normal ; je veux dire que nous partageons tout, et c’est normal qu’il fouille dans mon téléphone ! Mais plus tard, j’ai eu un sentiment difficile dans mon esprit : s’il me fait vraiment confiance, pourquoi fouille-t-il dans mon téléphone ? Cet acte a complètement brisé la confiance entre therapie-deuil

La pédophilie est un trouble sexuel qui se caractérise par une attirance sexuelle envers les enfants prépubères ou pubères de manière récurrente et persistante. Bien que la pédophilie soit considérée comme une maladie mentale, il est important de souligner que tous les individus atteints de ce trouble ne sont pas des agresseurs sexuels. Les symptômes et les signes associés à la pédophilie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils incluent généralement des fantasmes sexuels ou des comportements sexuels avec therapie-deuil