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janvier 15, 2025Like

La dépression liée au brouillard cérébral : Ce qu’il est essentiel de connaître.

Qu’est-ce que le Brouillard Cérébral ? Le brouillard cérébral, souvent décrit comme une sensation de confusion mentale, de manque de concentration ou de difficulté à penser clairement, peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. Ce phénomène est fréquemment associé à divers troubles de santé, notamment la dépression. La Relation entre Dépression et Brouillard Cérébral Il est crucial de comprendre comment le brouillard cérébral peut exacerber les symptômes dépressifs. La dépression elle-même peut entraîner des troubles cognitifs, créant un
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novembre 15, 2022Like

Comment repérer les signes précurseurs de la dépression saisonnière

La dépression saisonnière, c’est-à-dire la mauvaise humeur et la dépression associées à l’automne et à l’hiver, peut rendre les mois à venir difficiles. Apprenez à en détecter les premiers signes. L’été s’est brusquement terminé cette année, apportant avec lui des nuages gris, des périodes de fraîcheur et beaucoup de pluie. Bien sûr, après la chaleur que nous avons connue en juillet et en août, une baisse de température est peut-être la bienvenue, mais alors que nous envisageons les défis que
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octobre 15, 2021Like

6 Solutions pour 6 problèmes de mariage courants

Votre mari pense-t-il que vous êtes la bombe ? Pensez-vous que votre mari l’est ? Penser que votre conjoint est la bombe n’est qu’une autre façon de dire : « Nous formons une équipe géniale et nous sommes dans cette histoire de parents ensemble ! » Si vous en êtes là dans votre mariage, tant mieux ! Si vous n’en êtes pas encore là, Spécialistes vous propose 6 solutions à 6 problèmes conjugaux courants qui peuvent vous aider si vous pensez que
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mars 15, 2022Like

Exercices pour les jambes que de vrais entraîneurs personnels recommandent pour votre prochaine séance d’entraînement

Vous manquez d’inspiration pour vos séances d’entraînement ? Si vous êtes désenchanté par votre routine, il est peut-être temps d’ajouter de nouveaux mouvements. Et si quelqu’un sait comment donner un coup de fouet à une séance d’entraînement, c’est bien un entraîneur qui s’entraîne tous les jours. De l’entraînement musculaire à la barre en passant par le yoga. Pour commencer, bienvenue au jour des jambes ! Vos jambes abritent certains des muscles les plus forts et les plus grands de votre
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octobre 15, 2024Like

Comprendre les signes de rétablissement de la dépression et la prévention de la rechute

La dépression est un trouble mental complexe, qui affecte des millions de personnes dans le monde. Une fois qu’une personne commence à se rétablir de la dépression, il peut être difficile de distinguer les signes de guérison et de savoir si elle progresse réellement. Cependant, il existe des indicateurs clés qui peuvent aider à comprendre quand une personne est sur la voie du rétablissement. Le rétablissement de la dépression ne se fait pas du jour au lendemain. C’est un processus
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février 15, 2023Like

Guide des relations : Comment faire fonctionner une relation avec une différence d’âge ?

Nous voyons souvent ces couples dans les journaux ou dans des interviews et nous nous demandons toujours comment ils font pour que leur relation fonctionne malgré une telle différence d’âge. La question est assez simple : l’écart d’âge dans une relation fonctionne-t-il ? Eh bien, je pense que si vous aimez vraiment quelqu’un, vous n’avez pas besoin de connaître son sexe, son âge, sa couleur et sa culture. Les principaux éléments qui rendent une relation saine et meilleure sont le
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novembre 15, 2021Like

Les problèmes les plus fréquents dans un couple

Toutes les relations sont confrontées à des problèmes et à des pressions à un moment ou à un autre, qu’il s’agisse de disputes, de problèmes sexuels ou de soucis d’argent. Chaque relation est confrontée à un moment ou à un autre aux problèmes et aux pressions, qu’il s’agisse de disputes, de problèmes sexuels ou de soucis d’argent. On aborde ici les 8 problèmes les plus courants dans les relations et la façon dont ils peuvent être résolus. Disputes Fixez des
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septembre 15, 2024Like

Quels conseils pour faire face à la dépression du divorce ?

Faire face à la dépression après le divorce : Conseils pour la guérison : Le divorce est souvent accompagné d’une multitude d’émotions complexes, notamment la tristesse, la colère, la confusion et la dépression. Apprendre à faire face à ces sentiments peut être un défi, mais il est essentiel pour entamer le processus de guérison et avancer dans sa vie. Voici quelques conseils pour faire face à la dépression du divorce : Quels conseils Accepter et reconnaître ses émotions : La
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février 15, 2024Like

Les meilleures thérapies faciles pour l’autisme à essayer

Introduction L’autisme est un trouble du développement qui affecte la communication, le comportement social et les compétences cognitives. Bien qu’il n’existe pas de remède absolu pour l’autisme, il existe de nombreuses thérapies et interventions qui peuvent améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. Dans cet article, nous allons explorer les meilleures thérapies faciles à essayer pour l’autisme, qui sont accessibles et bénéfiques pour les individus touchés par ce trouble. 1. Thérapie comportementale appliquée (TCA) La Thérapie Comportementale Appliquée, ou
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mai 15, 2023Like

Comment pratiquer le renforcement positif ?

Le renforcement positif est une méthode de modification du comportement qui consiste à récompenser les comportements souhaités. Cette technique est largement utilisée dans l’éducation des enfants, la formation des animaux, et même dans le management d’entreprise. Voici quelques conseils pour pratiquer le renforcement positif de manière efficace. Comprendre le comportement à renforcer Avant de commencer à pratiquer le renforcement positif, il est important de comprendre le comportement que vous souhaitez renforcer. Identifiez clairement le comportement souhaité et déterminez les situations
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janvier 15, 2022Like

Conseils pour construire une relation saine

Conseils pour construire une relation saine Vous voulez vous sentir aimé et lié à votre partenaire ? Ces conseils peuvent vous aider à construire et à maintenir une relation amoureuse saine, heureuse et satisfaisante. Construire une relation saine Toutes les relations amoureuses connaissent des hauts et des bas et nécessitent du travail, de l’engagement et une volonté d’adaptation et de changement avec votre partenaire. Mais que votre relation en soit à ses débuts ou que vous soyez ensemble depuis des
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avril 15, 2022Like

Construire un avenir plus sain

La pandémie mondiale a fait prendre conscience au monde entier de la vulnérabilité de chacun d’entre nous – et des liens qui nous unissent. Au début de la crise, on nous rappelait constamment de nous laver les mains. Maintenant qu’il est clair que le COVID-19 est là pour rester sous une forme ou une autre, l’attention s’est portée sur la mise en place de solutions pour des mains plus propres et la conception d’espaces plus sains. De toute évidence, cela
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