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février 15, 2024Like

Les meilleures thérapies faciles pour l’autisme à essayer

Introduction L’autisme est un trouble du développement qui affecte la communication, le comportement social et les compétences cognitives. Bien qu’il n’existe pas de remède absolu pour l’autisme, il existe de nombreuses thérapies et interventions qui peuvent améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. Dans cet article, nous allons explorer les meilleures thérapies faciles à essayer pour l’autisme, qui sont accessibles et bénéfiques pour les individus touchés par ce trouble. 1. Thérapie comportementale appliquée (TCA) La Thérapie Comportementale Appliquée, ou
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mai 15, 2024Like

La dépression spirituelle

La dépression est souvent perçue comme un trouble de l’esprit qui affecte principalement le domaine émotionnel et psychologique. Cependant, il existe un aspect moins exploré mais tout aussi réel de la dépression : la dimension spirituelle. La dépression spirituelle est un état complexe où l’individu ressent un vide intérieur, une perte de sens et de connexion avec quelque chose de plus grand que soi-même. Comprendre la Dépression Spirituelle La dépression spirituelle diffère de la dépression clinique en ce sens qu’elle
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janvier 23, 2026Like

Checklist art-thérapie anti-stress

Checklist art-thérapie anti-stress L’anxiété au quotidien affecte votre bien-être, vos relations et votre productivité. Mais saviez-vous que comprendre les mécanismes de votre anxiété est la première étape vers la guérison ? Cet article vous propose une checklist pratique et actionnable pour identifier vos symptômes, comprendre vos patterns anxieux, et mettre en place des solutions concrètes adaptées à votre situation en Belgique. La bonne nouvelle : les troubles anxieux peuvent être guéris grâce à une approche structurée combinant psychothérapie, techniques de
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octobre 15, 2021Like

6 Solutions pour 6 problèmes de mariage courants

Votre mari pense-t-il que vous êtes la bombe ? Pensez-vous que votre mari l’est ? Penser que votre conjoint est la bombe n’est qu’une autre façon de dire : « Nous formons une équipe géniale et nous sommes dans cette histoire de parents ensemble ! » Si vous en êtes là dans votre mariage, tant mieux ! Si vous n’en êtes pas encore là, Spécialistes vous propose 6 solutions à 6 problèmes conjugaux courants qui peuvent vous aider si vous pensez que
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juin 15, 2022Like

Qu’est-ce que l’hyper-indépendance ? Comment surmonter l’hyper-indépendance ?

Qu’est-ce que l’indépendance pour toi ? Pour moi, c’est faire les choses par soi-même, à sa guise. Maintenant, qu’est-ce que l’hyper-indépendance ? C’est quand tu fais les choses par toi-même, à ta guise, mais que tu vas au-delà de tes limites. On peut vous voir comme quelqu’un qui risque sa vie en travaillant dur mais qui ne le demandera pas. Selon les personnes hyper-indépendantes, elles peuvent tout faire sans l’aide de personne. Ce n’est pas comme si elles avaient honte
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septembre 15, 2024Like

Quels conseils pour faire face à la dépression du divorce ?

Faire face à la dépression après le divorce : Conseils pour la guérison : Le divorce est souvent accompagné d’une multitude d’émotions complexes, notamment la tristesse, la colère, la confusion et la dépression. Apprendre à faire face à ces sentiments peut être un défi, mais il est essentiel pour entamer le processus de guérison et avancer dans sa vie. Voici quelques conseils pour faire face à la dépression du divorce : Quels conseils Accepter et reconnaître ses émotions : La
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mai 15, 2022Like

5 compétences créatives pour aider les enfants à gérer le stress

Les niveaux de stress et d’anxiété atteignant des sommets chez les enfants, l’apprentissage de stratégies d’adaptation saines peut les aider à se sentir mieux préparés et capables de faire face aux défis de la vie. La vie est pleine de moments inattendus, qu’il s’agisse d’une bonne surprise ou d’un défi imprévu. Il n’est donc jamais trop tôt pour commencer à apprendre des stratégies d’adaptation saines pour nous aider à traverser ces périodes. En encourageant les enfants à se familiariser avec
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juillet 15, 2024Like

Ce qu’il faut savoir sur la neurothérapie

La neurothérapie est une discipline fascinante qui se situe à l’intersection de la neurologie et de la thérapie. Elle repose sur l’idée que le cerveau a une plasticité remarquable, ce qui signifie qu’il peut se remodeler et se réorganiser en réponse à divers stimuli et expériences. Dans ce texte, nous explorerons en profondeur ce qu’il faut savoir sur la neurothérapie, ses principes fondamentaux, ses applications pratiques et ses implications pour le traitement des troubles neurologiques et psychologiques. Plasticité Cérébrale: Fondement
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mars 15, 2023Like

Le stress toxique : Signes, impacts et conseils de prévention

Qu’est-ce que le stress toxique et en quoi diffère-t-il du stress « ordinaire » ? La vie de chacun comporte un certain niveau de stress. Les exigences professionnelles, les responsabilités familiales, les pressions financières et les relations interpersonnelles sont autant d’éléments qui nous pèsent et qui finissent par provoquer du stress de temps à autre. En fait, il existe de nombreux types de stress, notamment le stress toxique et le stress émotionnel. N’oubliez pas, cependant, que le stress n’est pas toujours mauvais.
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septembre 15, 2022Like

Comment réinitialiser votre routine et éviter le burnout de la rentrée scolaire?

Alors que la rentrée scolaire est déjà bien entamée, nous examinons comment les familles peuvent profiter de cette période pour se réinitialiser et établir de nouvelles routines afin d’éviter l’épuisement. Les vacances d’été sont terminées et les enfants retournent à l’école à l’aube de l’automne. Malgré l’effervescence des enfants, cette période peut aussi être une période de doute pour les parents qui doivent faire face aux redoutables départs précoces et aux courses d’école, et ce, avant même de commencer leur
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janvier 15, 2022Like

Conseils pour construire une relation saine

Conseils pour construire une relation saine Vous voulez vous sentir aimé et lié à votre partenaire ? Ces conseils peuvent vous aider à construire et à maintenir une relation amoureuse saine, heureuse et satisfaisante. Construire une relation saine Toutes les relations amoureuses connaissent des hauts et des bas et nécessitent du travail, de l’engagement et une volonté d’adaptation et de changement avec votre partenaire. Mais que votre relation en soit à ses débuts ou que vous soyez ensemble depuis des
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août 15, 2023Like

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

L’estime de soi peut être définie comme la manière dont une personne évalue sa propre valeur, sa capacité à faire face aux défis de la vie et son droit à être heureuse. Cela peut inclure la perception de sa propre apparence, de ses compétences et de ses relations avec les autres. Les causes d’une faible estime de soi Plusieurs facteurs peuvent influencer l’estime de soi d’une personne, notamment : Les expériences de vie négatives, telles que le harcèlement, les abus
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